בואו לתרגל יוגה פרדס חנה והסביבה. מגוון שיעורים לכל רמות התרגול, החלה במתחילים שטרם ניסו מעולם יוגה וכלה במתרגלים מנוסים ומתקדמים.
🌸 יוגה בהריון ויוגה נשית – חיבור מחודש לגוף ולנפש 🌸
ההריון מביא איתו שינויים עמוקים בגוף ובנפש. יוגה בהריון ויוגה נשית מציעות מרחב בטוח ומכיל להתמודדות עם השינויים, להקשבה פנימה ולחיזוק הקשר עם הגוף.
באמצעות תרגול מותאם, תנועות עדינות, נשימה מודעת והרפיה — ניתן להקל על תסמינים פיזיים כמו כאבי גב, עייפות ונפיחות, לחזק את רצפת האגן, לשפר את היציבה ולהכין את הגוף והנפש ללידה.
יוגה נשית מאפשרת לנשים בכל שלב בחיים להתחבר לעוצמה הנשית הטבעית שבהן, לאזן בין מערכות הגוף, לשחרר מתחים רגשיים ולשמור על רווחה גופנית ונפשית.
✨ זה לא רק תרגול — זו הזמנה למסע של העצמה, מודעות ובריאות 🌿
בואו לתרגל יוגה בפרדס חנה במקום המקצועי והכי יפה באזור.